치질 치료는 도움이 필요하십니까? 다음 팁을 따르십시오.
치질과 함께 사는 것은 쉽지 않다.
치질이 한번 발끈하면 다른 일에 정신을 차리기 어렵다.
아래 팁에서 지적한 바와 같이 지식과 적극적인 대처는 치질 해결을 위한 최고의 무기다.
욕실의 좋은 위생수칙은 치질에 걸릴 확률을 낮추는 데 도움이 될 것이다.
모든 배변 후에 부드러운 화장실 휴지와 촉촉한 물티슈를 사용하는 것이 중요하다.
치질에 걸렸을 때 편안함을 위한 몇 가지 다른 방법이 있다.
하루에 여러 번 좌욕을 하는 것은 도움이 된다.
따뜻한 물에 약 10분 동안 앉아라.
또한, 구제는 그 부위에 직접 적용되는 냉압축의 형태로 나타날 수 있다.
마녀 헤이즐은 치질로 인한 불편함과 고통을 덜어줄 수 있다.
이 경련은 혈관을 수축시키고 빠른 회복을 촉진하여 안도를 유도하는 작용을 한다.
섬세한 솜으로 치질 위에 마녀 헤이즐을 부드럽게 문질러라.
피부 위에 10분 정도 두어라.
부엌에 치질의 증상을 완화시킬 수 있는 많은 물건들이 있다는 것을 알고 있는가? 치질의 불편함을 덜어주는 한 가지 방법은 스스로 얼음찜질을 하는 것이다.
아이스 팩은 치질과 관련된 통증을 줄이는데 도움을 준다.
치질 위에 얼음찜질을 하면 붓는 양을 줄일 수 있다.
치질 통증 완화를 위해 얼음을 사용해 보십시오.
치질은 상당한 통증을 유발할 수 있다.
집에서 만든 아이스 팩은 붓기를 최소화할 수 있고, 그러면 통증이 줄어들 것이다.
얼음팩을 떼어낸 후 따뜻한 팩을 씌워 번갈아 끼운다.
따뜻한 목욕으로 부기를 줄이고 차가운 얼음찜질을 번갈아 하면 치질로 인한 고통으로 어느 정도 위안을 얻을 수 있다.
치질로 인한 통증은 하루 물 섭취량에 레몬즙을 첨가하면 덜 수 있다.
레몬즙에는 모세혈관과 혈관벽을 튼튼하게 해 치질을 완화할 영양소가 들어 있다.
기분이 정말 좋으려면 하루 종일 레몬 물을 마셔야 해!
처음에는 대수롭지 않게 보일지 모르지만 치핵이 터졌을 때 함께 들고 다닐 수 있는 쿠션이 가장 친한 친구가 될 것이다.
직장에서는 조금 많은 관심을 끌 수도 있지만, 집이나 차 안과 같은 다른 곳에서는 삶을 덜 고통스럽게 만드는 데 꼭 필요한 것일 수도 있다.
대부분의 치질의 주된 원인은 괄약근과 주변부 근육의 과다출혈에 근거한다.
반복적인 치질로 고생하고 있다면, 그 근육을 얼마나 강하게 행사하고 있는지 주의하라.
비싼 약값과 치질 치료에 돈을 쓰기 전에, 자연적인 가정 요법을 시도해 보아라.
만약 여러분이 방금 배변을 했다면, 15분 정도 미지근한 좌욕탕에서 휴식을 취하도록 해보라.
치질은 상당히 가려울 수 있지만 문제를 더 악화시킬 수 있으므로 긁는 것을 피해야 한다.
긁는 방법 중 하나는 마녀 헤이즐이 약간 있는 패드를 사용하는 것이다.
치질 가려움에서 벗어나기 위해 이것을 그 부위에 바른다.
섬유질을 충분히 섭취하도록 하고, 매일 물을 충분히 마시도록 하라.
이렇게 하면 배변 중 과도한 스트레칭을 자제하는 데 도움이 될 것이다.
수분을 유지하기에 충분한 수분을 섭취하고 치질로 고생하면 고섬유 아이템으로 식단을 보충한다.
대변이 부드럽다는 것은 화장실에 갈 때 스트레스가 적다는 것을 의미하며, 이것은 치질과 관련된 고통과 부기를 자연스럽게 완화시켜 줄 것이다.
포도, 파파야, 수박과 같은 과일은 걸상을 부드럽게 하고 움직이는데 도움을 준다.
여러분은 또한 양배추와 같은 푸르고 잎이 많은 야채를 먹음으로써 대변을 부드럽게 하는데 도움을 줄 수 있다.
이러한 섬유질이 풍부한 음식은 자연스럽게 대변을 부드럽게 한다.
이러한 음식의 효과를 충분히 보려면, 반드시 물을 많이 마시도록 하라.
카페인과 알코올은 이뇨제여서 탈수증을 일으키기 때문에 피한다.
뜨겁고 매운 음식은 직접적인 자극을 일으키기 때문에 피하라.
왜냐하면 이러한 특정한 음식들이 당신의 장을 자극할 수 있기 때문이다.
치질이 없을 때도 이런 음식들은 장 안감에 타는 짜증을 일으킬 수 있다.
매운 음식을 없애는 것이 가장 좋다.
치질은 대개 매우 고통스럽지만 약간의 지식만으로도 통증을 최소화하는 데 큰 도움이 될 수 있다.
위의 정보를 포함한 올바른 지식으로, 당신은 성공적으로 이 고통스러운 상태를 치료하거나 예방할 수 있다.
이것은 스스로 치유할 수 있는 것보다 더 고통스러운 것이지만, 적절한 치료는 당신이 평상시처럼 당신의 삶을 다시 살아가는데 걸리는 시간을 줄여준다.